朝、豆乳を飲むという簡単なﾀﾞｲｴｯﾄ！しかし、困った事に豆乳が苦手・・・。なので、ｽｰﾊﾟｰに売っているﾊﾞﾅﾅ豆乳、ｺｰﾋｰ豆乳などを買って試しに飲んでみた。豆乳だけだとお腹が空く。そこで！ﾈｯﾄで調べたら豆乳ｸｯｷｰと言うのを発見。豆乳と豆乳ｸｯｷｰで朝食はいい感じ。お通じもよく、肌の調子も良くなった感じ、体重は急激には落ちないけど、1週間で1,7kgはいいのではないでしょうか！

さてさて、お金が無いからｸｯｷｰは買えないよ〜っていう方に朗報！野菜ジュース＋豆乳っていうﾀﾞｲｴｯﾄが流行ってるらしい！私もやってみよ〜！でもお腹減りそうだから、ｸｯｷｰの方がいいかな？